健康功效

红萝卜:活血化瘀
排骨:扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红萝卜排骨汤的做法

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  1.将浸洗过的排骨、泡开的黑木耳和蚝豉一并放入炖盅

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  2.将红萝卜切好块

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  3.将红萝卜放入炖盅，加入纯净水，放入高压锅炖25分钟即可。