健康功效

土豆:解毒
胡萝卜:健脾
彩椒:活血化瘀

食材用料

绿咖喱滑鸡饭的做法

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  1.配料，彩椒切块，剥玉米粒

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  2.鸡腿去骨头，切块，用盐巴，胡椒粉，料酒腌制，锅里倒入少许橄榄油，加入洋葱碎与胡萝卜碎，放入少许盐巴，罗勒碎炒熟与土豆拌匀

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  3.锅里到橄榄油，炒洋葱，加入一块黄油，炒咖喱酱

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  4.加椰汁，牛奶，大火烧开后下鸡块，两勺白糖，少许罗勒碎，等鸡块熟了，下彩椒块，烧一两分就可以出锅

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  5.依据爱好摆盘，浇上咖喱，美味的一餐啊！