瑪咖的功效與作用-彩牛養生

瑪咖是一種十字花科植物，葉子橢圓，根莖形似小圓蘿卜。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。那麼，瑪咖的功效與作用有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

瑪咖的功效與作用

1、增加精子的數量

瑪咖片可以增加精子的數量和活性，能增強勃起的功能，從而改善性功能，同時也能改善陽痿早泄的情況。

2、緩解身體疲勞

當遭受身體疲勞時，還可以服用適量的瑪咖，可以為人體補充豐富的蛋白質和氨基酸，還可以使人體吸收一些牛磺酸。這些物質可以增強人體肌肉的耐力，加速身體新陳代謝，維持體內酸堿平衡，它能盡快減輕或消除人體疲勞癥狀。

3、預防緩解失眠

瑪咖還能預防緩解失眠，它能增強人體的抗壓能力，而且能調節人類神經，營養神經元，可以緩解壓力，也能減少抑鬱，焦慮等不良癥狀出現，更能防止人類的神經衰弱，平時人們出現失眠多夢和焦慮抑鬱時，它能調節情緒也能緩解失眠。

4、抗更年期

調節內分泌，對抗更年期綜合癥，瑪咖的多種生物堿能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀。

以上就是關於瑪咖的功效與作用的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。