admin 清炒山药丁的做法
健康功效
山药:止泻、健脾
西红柿:活血化瘀
青椒:活血化瘀
食材用料
| 山药 | 新鲜黑木耳 |
| 西红柿 | 青椒 |
| 盐 | 鸡精 |
清炒山药丁的做法
1.先把所有食材洗净切了，切点姜末，热锅凉油，放姜末和西红柿（个人喜欢把西红柿炒出汁来）再依次放山药黑木耳接着翻炒，最后放青椒，要起锅时放入生抽、盐、鸡精。
小贴士
你们还可加点玉米，更好!
山药:止泻、健脾
西红柿:活血化瘀
青椒:活血化瘀
| 山药 | 新鲜黑木耳 |
| 西红柿 | 青椒 |
| 盐 | 鸡精 |
1.先把所有食材洗净切了，切点姜末，热锅凉油，放姜末和西红柿（个人喜欢把西红柿炒出汁来）再依次放山药黑木耳接着翻炒，最后放青椒，要起锅时放入生抽、盐、鸡精。
你们还可加点玉米，更好!
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