芝士南瓜鸡腿卷的做法
![芝士南瓜鸡腿卷的做法,第2张 芝士南瓜鸡腿卷的做法,芝士南瓜鸡腿卷,第2张](/img.php?pic=https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201212/2419/241950564021.jpg/NjAwX2MyXzQwMA)
健康功效
料酒:活血化瘀
蜂蜜:生肌
食材用料
鸡大腿 | 芝士片 |
小南瓜1个,去皮切块 | 香葱2根,切段 |
蒜蓉 | 生抽 |
老抽 | 蚝油 |
盐 | 辣椒粉 |
黑胡椒粉 | 料酒 |
蜂蜜 |
芝士南瓜鸡腿卷的做法
1.南瓜去皮切块后用微波炉叮10分钟左右
2.用勺子压成泥,加入少许盐和黑胡椒粉
3.鸡腿去骨
4.用材料(5)中除了蜂蜜以外的所有调料拌匀,腌制半小时
5.铺一层锡纸,把鸡腿皮朝下摊开,铺一层cheese,抹一层南瓜泥,放两根葱段
6.卷起来,再用锡纸包紧,两头拧紧,放入烤盘
7.烤箱预热华氏400度F,烤20分钟
8.拿出来把锡纸打开,在鸡腿卷表面刷一层蜂蜜,继续烤10分钟出炉
0条评论