admin 芝士南瓜鸡腿卷的做法
健康功效
料酒:活血化瘀
蜂蜜:生肌
食材用料
| 鸡大腿 | 芝士片 |
| 小南瓜1个,去皮切块 | 香葱2根,切段 |
| 蒜蓉 | 生抽 |
| 老抽 | 蚝油 |
| 盐 | 辣椒粉 |
| 黑胡椒粉 | 料酒 |
| 蜂蜜 |
芝士南瓜鸡腿卷的做法
1.南瓜去皮切块后用微波炉叮10分钟左右
2.用勺子压成泥，加入少许盐和黑胡椒粉
3.鸡腿去骨
4.用材料（5）中除了蜂蜜以外的所有调料拌匀，腌制半小时
5.铺一层锡纸，把鸡腿皮朝下摊开，铺一层cheese，抹一层南瓜泥，放两根葱段
6.卷起来，再用锡纸包紧，两头拧紧，放入烤盘
7.烤箱预热华氏400度F，烤20分钟
8.拿出来把锡纸打开，在鸡腿卷表面刷一层蜂蜜，继续烤10分钟出炉
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