健康功效

山药:止泻、健脾
蜂蜜:生肌

食材用料

椰香软糯山药膏的做法

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  1.先将山药削皮，切段放入蒸锅，蒸半个小时。
  

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  2.将蒸熟的山药切成等长的小段（这点偶实在做的很差，因为厨房的窗户坏了不能关，呼呼的北风吹的我手拿刀不稳啊，象个从没拿过刀的人刚交的作业，

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  3.然后将山药码成一个梯形，或者自己创意想怎么排列都行哦。
  

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  4.将调好的椰汁加牛奶淋在山药上，椰子的清香马上就散发出来了，忍不住偷吃一块再将蜂蜜醮在山药一侧，将玫瑰和适量果酱摆盘做装饰，马上可以食用

小贴士

山药的营养价值：滋肾益胃，补脾健肺，可以治肾气亏损，补充阳气，含有蛋白质，糖类，维生素，脂肪，胆碱，淀粉酶等成分，同时还含有大量人体所需的碘，钙，铁，磷等无机盐和微量元素，是人所共知滋补佳品