凉拌紫橄榄的做法
健康功效
黄瓜:解毒
花椒:止泻
醋:解毒
食材用料
紫橄榄 | 黄瓜 |
花椒 | 盐 |
醋 | 糖 |
香油 | 沙色拉油 |
凉拌紫橄榄的做法
1.剥几片叶子洗干净,顺便洗根黄瓜;
2.紫橄榄切丝,黄瓜切片;
3.撒盐在紫橄榄丝中,抓匀了;
4.热油,放入花椒,慢慢煸出花椒油,凉一会儿;
5.给菜上放入胡椒粉,花椒粉,适量糖,根据自己的口味来;
6.将花椒油浇入菜中,淋香油,没有白醋,红醋也蛮好的,根据自己口味,搅拌均匀即可!简单吧!大家也试试,换成白醋卖会相更好!
黄瓜:解毒
花椒:止泻
醋:解毒
紫橄榄 | 黄瓜 |
花椒 | 盐 |
醋 | 糖 |
香油 | 沙色拉油 |
1.剥几片叶子洗干净,顺便洗根黄瓜;
2.紫橄榄切丝,黄瓜切片;
3.撒盐在紫橄榄丝中,抓匀了;
4.热油,放入花椒,慢慢煸出花椒油,凉一会儿;
5.给菜上放入胡椒粉,花椒粉,适量糖,根据自己的口味来;
6.将花椒油浇入菜中,淋香油,没有白醋,红醋也蛮好的,根据自己口味,搅拌均匀即可!简单吧!大家也试试,换成白醋卖会相更好!
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