爆炒田螺的做法
健康功效
田螺:解毒
冰糖:健脾
料酒:活血化瘀
食材用料
田螺 | 冰糖 |
生姜 | 辣椒 |
料酒 | 酱油 |
葵香 | 葱 |
爆炒田螺的做法
1.锅内下油,放入冰糖翻炒直至溶化。
2.倒入田螺,翻炒有稍许变色加入生姜、葱、葵香,并倒入料酒。继续翻炒,加入酱油。
3.加入清水淹没田螺,然后开大火,盖锅盖焖煮(这个很关键)若干分钟
4.看水变少后,加盐转小火,让田螺入味。最后转大火收汁。
5.装盘,撒上现磨胡椒。OK拉
小贴士
爆炒田螺,炒并不是主要关键,盖好锅盖焖也是重中之重,肉质松软鲜美就少不了焖。田螺性寒,肠胃不好得朋友还是要少吃哦
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