admin 果汁鸡翅的做法
健康功效
鸡翅:扩张血管
土豆:解毒
西兰花:补肾填精
食材用料
| 鸡翅 | 土豆 |
| 西兰花 | 玉米 |
| 红萝卜 | 橙子 |
| 柠檬 | 牛奶 |
| 盐巴 | 生抽 |
| 白糖 |
果汁鸡翅的做法
1.鸡翅划刀，过一下开水，将材料一起放鸡翅里面腌制一小时，柠檬和橙汁挤滴，（半个的量）。然后热油下去煎炸，变色后加水和少许柠檬汁橙汁、白糖、生抽，也可以将之前腌制剩下的汁倒进锅里。收汁后起锅
煎鸡翅时候和土豆一起放锅里煎
玉米放牛奶里面泡泡然后一起蒸熟
鸡翅:扩张血管
土豆:解毒
西兰花:补肾填精
| 鸡翅 | 土豆 |
| 西兰花 | 玉米 |
| 红萝卜 | 橙子 |
| 柠檬 | 牛奶 |
| 盐巴 | 生抽 |
| 白糖 |
1.鸡翅划刀，过一下开水，将材料一起放鸡翅里面腌制一小时，柠檬和橙汁挤滴，（半个的量）。然后热油下去煎炸，变色后加水和少许柠檬汁橙汁、白糖、生抽，也可以将之前腌制剩下的汁倒进锅里。收汁后起锅
煎鸡翅时候和土豆一起放锅里煎
玉米放牛奶里面泡泡然后一起蒸熟
0条评论