香辣豆瓣鱼的做法,第1张

香辣豆瓣鱼的做法,香辣豆瓣鱼,第2张

健康功效

酱油:活血化瘀
白糖:活血化瘀

食材用料

剔骨鱼肉,切方块 5块 绿葱,切葱花 1根
大蒜,切末 1瓣 姜丝 少许
清水 1杯 郫县豆瓣酱 1/4杯
生粉 1/3杯香醋 1勺相克食物
米酒 1勺相克食物酱油 1/2勺
辣椒碎 1茶匙花椒粉 1/2茶匙
白糖 1/2相克食物食用油 少许

香辣豆瓣鱼的做法

  • 香辣豆瓣鱼的做法,香辣豆瓣鱼的做法图解1,第3张

    1.

  • 香辣豆瓣鱼的做法,香辣豆瓣鱼的做法图解2,第4张

    2.把醋、酱油、米酒、糖、辣椒碎、花椒粉、清水混合,调成调味汁

  • 香辣豆瓣鱼的做法,香辣豆瓣鱼的做法图解3,第5张

    3.把鱼块排上薄薄一层生粉

  • 香辣豆瓣鱼的做法,香辣豆瓣鱼的做法图解4,第6张

    4.热锅热油,鱼块煎至金黄色

  • 香辣豆瓣鱼的做法,香辣豆瓣鱼的做法图解5,第7张

    5.盛起,锅中留少许油

  • 香辣豆瓣鱼的做法,香辣豆瓣鱼的做法图解6,第8张

    6.锅内加入姜蒜和郫县豆瓣酱爆香

  • 香辣豆瓣鱼的做法,香辣豆瓣鱼的做法图解7,第9张

    7.倒入调味汁,煮滚

  • 香辣豆瓣鱼的做法,香辣豆瓣鱼的做法图解8,第10张

    8.煎好的鱼块倒入锅中小心翻炒片刻,使酱汁都均匀挂住鱼块即可起锅

  • 香辣豆瓣鱼的做法,香辣豆瓣鱼的做法图解9,第11张

    9.撒少许葱花装饰。

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