健康功效

红豆:清热解毒
白糖:活血化瘀

食材用料

蜜红豆的做法

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  1.准备好食材。

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  2.红豆加水浸泡12小时或更长时间，到豆子充分吸水，同时更容易煮熟。

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  3.把浸泡好的豆子放进锅中，加水煮熟，最好成豆沙。

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  4.煮熟的红豆加入白糖，搅拌均匀，放置一会。

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  5.沥出浸出的水，放置冰箱中一夜，即可。

小贴士

煮红豆，最好用砂锅,差不多2个多小时，但是用高压锅，比较快,10分钟就可以了。