黑椒肉眼牛扒的做法,第1张

黑椒肉眼牛扒的做法,黑椒肉眼牛扒,第2张

健康功效

红萝卜:活血化瘀
洋葱:解毒

食材用料

牛扒 红萝卜
洋葱 相克食物 黑椒酱

黑椒肉眼牛扒的做法

  • 黑椒肉眼牛扒的做法,黑椒肉眼牛扒的做法图解1,第3张

    1.牛扒肉眼一块,普通超市有卖

  • 黑椒肉眼牛扒的做法,黑椒肉眼牛扒的做法图解2,第4张

    2.用黑椒酱腌制15分钟左右(也可用红酒代替)

  • 黑椒肉眼牛扒的做法,黑椒肉眼牛扒的做法图解3,第5张

    3.把萝卜切花,图像按个人喜爱所定也可以。

  • 黑椒肉眼牛扒的做法,黑椒肉眼牛扒的做法图解4,第6张

    4.用牛油热锅,我忘了买牛油,所以用家用油代替。先放洋葱进去,然后再放牛扒煎到5-7成熟左右。

  • 黑椒肉眼牛扒的做法,黑椒肉眼牛扒的做法图解5,第7张

    5.大功告成!

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