健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
芝麻:通乳

食材用料

香甜豆沙紫薯球的做法

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  1.所需要的材料图。

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  2.紫薯上锅蒸熟，煮熟也可以。

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  3.煮熟后去皮，用勺子压成泥，越细腻越好。

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  4.揪出一撮按成饼，根据自己的喜好就可以啦，我做的是中等的。

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  5.然后放上豆沙馅，豆沙太甜了，所以我放得少。

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  6.然后把豆沙包到紫薯饼里边就可以啦。

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  7.起锅，炒芝麻，先把芝麻弄湿，那样就不会糊了一定要开小火哦，等到芝麻微微变黄就可以啦。

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  8.把紫薯球都沾上芝麻就可以啦。