健康功效

虫草花:补肾
梨:润肺
冰糖:健脾

食材用料

虫草花炖雪梨的做法

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  1.虫草花，梨，冰糖。

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  2.虫草花洗净浸泡10分钟，梨去皮切块。

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  3.把梨块放入炖盅，把虫草花连水一起倒入。

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  4.盖上盖子，放入锅里，隔水炖，大火炖开，炖开后继续炖10分钟，然后转小火炖1小时。

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  5.加适量冰糖调味。