健康功效

山药:止泻、健脾

食材用料

草莓山药的做法

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  1.山药洗净放入蒸锅，蒸30分钟至熟。

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  2.蒸熟的山药去皮。

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  3.切块后碾成泥。

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  4.放入炼乳拌匀。

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  5.杯子里放入草莓酱。

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  6.放入山药泥，然后再放一层草莓酱一层山药泥。

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  7.上面再点缀上适量的草莓酱，甜蜜的草莓山药就做好了。