健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

多层豆沙花卷的做法

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  1.高筋粉400g、酵母粉4g、白糖10g、40度温水220ml。

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  2.豆沙馅100g；也可以自己熬制。

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  3.面粉中加入白糖、酵母，加温水搅拌成面穗，再揉成光滑面团。

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  4.放温暖处发酵，至2--2.5倍大。

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  5.将发酵的面团揉匀排出气体，分成大小均匀的剂子。

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  6.取一个剂子擀成椭圆形饼状。

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  7.将豆沙馅涂抹均匀。

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  8.卷起来之后，顺长一切两半。

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  9.拿起一条，切口向外，两头往里卷起，捏紧即成花卷生坯。也可以把两条摞起来卷，体积更大，层数更多。

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  10.用湿屉布，盖上豆沙花卷生坯，饧发20分钟左右。

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  11.蒸锅加水，放入豆沙卷毛坯，逐渐加温。待水开后，大火蒸15分钟。

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  12.关火后，静置3--5分钟再揭开锅盖。即可装盘。