健康功效

火腿:健脾、补气
鸡蛋:增强免疫力

食材用料

三明治的做法

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  1.吐司切片。

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  2.去掉吐司边。

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  3.把鸡蛋煎成饼。

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  4.取一片吐司片上面放生菜丝挤上沙拉酱，盖上蛋饼。

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  5.再盖上一片吐司片加上火腿片。

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  6.放上奶酪片再加上一片吐司，对角切开即可。