健康功效

鸡腿:扩张血管

食材用料

泡椒炖鸡的做法

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  1.去超市买了一4个鸡腿。

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  2.用清水煮一遍、倒掉汤。

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  3.把鸡肉捞出来。

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  4.放入老汤锅里面煮。加一勺盐。

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  5.这是很辣的泡辣椒罐头。我用它炖鸡。

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  6.把泡椒6个放进汤锅里、大火烧开、小火炖20分钟即可。

小贴士

辣椒很辣、不适宜多吃。