admin 干锅黑鱼的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:活血化瘀
醋:解毒
食材用料
| 黑鱼 | 姜 |
| 葱 | 辣椒 |
| 酱油 | 蚝油 |
| 醋 | 红糖 |
| 料酒 | 十三香 |
干锅黑鱼的做法
1.葱一根切段。
2.鱼摘干净洗净。
3.姜切两片。
4.辣椒一个。
5.锅里放油。
6.爆香葱段。
7.蚝油一勺放入锅里炒。
8.黑鱼进锅煎。
9.加四碗水盖锅盖炖。
10.姜片进锅。
11.辣椒掰两半进锅。
12.加酱油、红糖、醋、十三香、料酒。
13.开锅盖收汁。
14.干锅黑鱼出锅啦！
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:活血化瘀
醋:解毒
| 黑鱼 | 姜 |
| 葱 | 辣椒 |
| 酱油 | 蚝油 |
| 醋 | 红糖 |
| 料酒 | 十三香 |
1.葱一根切段。
2.鱼摘干净洗净。
3.姜切两片。
4.辣椒一个。
5.锅里放油。
6.爆香葱段。
7.蚝油一勺放入锅里炒。
8.黑鱼进锅煎。
9.加四碗水盖锅盖炖。
10.姜片进锅。
11.辣椒掰两半进锅。
12.加酱油、红糖、醋、十三香、料酒。
13.开锅盖收汁。
14.干锅黑鱼出锅啦！
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