健康功效

胡萝卜:健脾
火腿:健脾、补气
米饭:活血化瘀

食材用料

紫菜包饭的做法

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  1.材料切丝，不用太细。

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  2.材料粗细大概这个范围就可以。

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  3.米饭铺满，在靠下三分之一的位置，放材料，就可以卷了，稍微使劲压紧。

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  4.卷好后，刀面上沾水，切块即可，成活。

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  5.做好蘸料，用芥末油或膏都可以！开始享受吧。

小贴士

胡萝卜先煎一下，借鉴其他达人的经验，味道更好。紫菜最好用韩国出产，裹出来的味道更香，也更紧实。米饭不要放太多，否则，容易卷散！