健康功效

虾米:通乳
荞头:通阳、行气宽胸、散结
杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

虾米炒杂蔬的做法

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  1.荞头切段。

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  2.圆椒切丝。

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  3.杏鲍菇切片。

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  4.烧热油锅先炒虾米。

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  5.倒入圆椒丝翻炒。

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  6.再倒入杏鲍菇片。

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  7.圆椒丝与杏鲍菇炒至断生之后才把荞头加入一起翻炒片刻，放调味品勾生粉芡即可熄火上碟。