健康功效

银鱼:润肺
西葫芦:除烦
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

西葫芦银鱼炒蛋的做法

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  1.所有食材洗净，准备好。

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  2.西葫芦切丝，芹菜叶子切丝，葱姜切丝。

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  3.鸡蛋打发。

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  4.炒锅加热，倒入适量食用油，放葱姜爆香。

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  5.倒西葫芦丝下锅翻炒，并放入适量的盐。

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  6.西葫芦炒到断生，微微出水的时候，倒入香芹叶子翻炒。

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  7.再倒入银鱼，轻轻翻炒，微煮1分钟。

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  8.银鱼变（本身是透明）白色，鱼身弯曲的时候，倒入鸡蛋液。

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  9.蛋液凝固的时候，再翻面，鸡蛋两面都熟时，加入鸡精拌匀，关火装盘。

小贴士

香芹叶子是另一个菜多余出来的，在炒这个菜的时候，没有也可以。