茄汁菜花的做法,第1张

茄汁菜花的做法,茄汁菜花,第2张

健康功效

菜花:补肾填精
番茄酱:活血化瘀

食材用料

菜花 300g相克食物适量
适量番茄酱 适量相克食物
水淀粉 适量适量相克食物

茄汁菜花的做法

  • 茄汁菜花的做法,茄汁菜花的做法图解1,第3张

    1.热锅凉油,油热放葱花炒香。

  • 茄汁菜花的做法,茄汁菜花的做法图解2,第4张

    2.放番茄酱煸炒。

  • 茄汁菜花的做法,茄汁菜花的做法图解3,第5张

    3.放入提前焯好的菜花煸炒。

  • 茄汁菜花的做法,茄汁菜花的做法图解4,第6张

    4.放盐、水淀粉炒匀,出锅。

小贴士

菜花:治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱。

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