健康功效

油菜:散瘀消肿
香菇:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香菇油菜的做法

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  1.香菇提前用温水泡发。

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  2.洗净备用。

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  3.油菜摘洗干净。

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  4.用刀切开。

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  5.锅里放油，放入葱、姜煸炒。

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  6.放入香菇翻炒。

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  7.添加调味酱油。

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  8.加水稍炖一会儿。

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  9.放入油菜花片刻。

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  10.放入油菜叶翻炒。

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  11.盖上锅盖焖一下。

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  12.放入盐、味精调味即可。

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  13.出锅装盘。