健康功效

南瓜:解毒
鸡肉:扩张血管、增强免疫力
洋葱:解毒

食材用料

腐乳鸡肉南瓜蒸的做法

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  1.这样切南瓜。

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  2.大碗里放鸡肉，洋葱，白腐乳，豆豉，姜末，蒜末，酱油，料酒，搅拌均匀后蒙上保鲜膜冷藏15分钟左右。

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  3.蒸锅上放粽叶和南瓜，然后放2的材料。

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  4.蒸30分钟即可。