健康功效

南瓜:解毒

食材用料

椰蓉糯米小丸子的做法

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  1.这个瓜叫buttertopsquash，我在国内时没见过，所以在国内用南瓜或者红薯代替都行。

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  2.200g，去皮，切成3毫米左右的片，收在碗里。

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  3.微波炉高或3分钟，即可。取出时小心烫手，加一汤勺糖和2汤勺的水，用搅拌机搅匀。

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  4.加入糯米粉，揉成略微粘手的面团。

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  5.分成20份，分别揉成球。

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  6.烧一锅水，大火煮滚后，下球儿，煮至漂起即熟。捞出备用。其实这一步隔水蒸也行，不过煮的快。

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  7.稍微凉凉，取一个放入椰蓉中滚一圈即可。

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  8.把20个都滚碗了就能摆成这样一盘了。