紫薯汤圆的做法
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:活血化瘀
食材用料
江米面 | 紫薯 |
白糖 |
紫薯汤圆的做法
1.紫薯削皮,洗净
2.切四瓣,放蒸锅蒸
3.蒸好的紫薯
4.用勺子碾碎,按个人口味放白糖,拌匀
5.江米面,加水,和成面团
6.把紫薯馅放江米面皮里
7.包好,搓圆
8.水开,放入汤圆,煮至汤圆浮在水面
9.出锅了
10.开吃,哈哈
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:活血化瘀
江米面 | 紫薯 |
白糖 |
1.紫薯削皮,洗净
2.切四瓣,放蒸锅蒸
3.蒸好的紫薯
4.用勺子碾碎,按个人口味放白糖,拌匀
5.江米面,加水,和成面团
6.把紫薯馅放江米面皮里
7.包好,搓圆
8.水开,放入汤圆,煮至汤圆浮在水面
9.出锅了
10.开吃,哈哈
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