admin 油煎串串的做法
健康功效
鸡翅:扩张血管
胡萝卜:健脾
鹌鹑蛋:生肌
食材用料
| 鸡翅 | 小香肠 |
| 胡萝卜 | 素鸡 |
| 鹌鹑蛋 | 黄瓜 |
| 番茄酱 | 辣椒粉 |
| 盐 | 油 |
油煎串串的做法
1.所有原料洗干净，用小竹签串好。
2.锅烧热，放少适量油。
3.油热后，把串串放进去煎，煎熟。
4.所有串串煎好，备用。
5.油烧热，加入辣椒粉和番茄酱。
6.炒出香味后，加入适量的盐。
7.烤熟的串串，粘上炒好的酱，一起吃。
鸡翅:扩张血管
胡萝卜:健脾
鹌鹑蛋:生肌
| 鸡翅 | 小香肠 |
| 胡萝卜 | 素鸡 |
| 鹌鹑蛋 | 黄瓜 |
| 番茄酱 | 辣椒粉 |
| 盐 | 油 |
1.所有原料洗干净，用小竹签串好。
2.锅烧热，放少适量油。
3.油热后，把串串放进去煎，煎熟。
4.所有串串煎好，备用。
5.油烧热，加入辣椒粉和番茄酱。
6.炒出香味后，加入适量的盐。
7.烤熟的串串，粘上炒好的酱，一起吃。
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