菠菜蛋饼的做法,第1张

菠菜蛋饼的做法,菠菜蛋饼,第2张

健康功效

菠菜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力

食材用料

菠菜 相克食物鸡蛋 相克食物
面粉
鸡精

菠菜蛋饼的做法

  • 菠菜蛋饼的做法,菠菜蛋饼的做法图解1,第3张

    1.准备好鸡蛋,面粉,菠菜洗净.

  • 菠菜蛋饼的做法,菠菜蛋饼的做法图解2,第4张

    2.把菠菜切碎,放入面粉.

  • 菠菜蛋饼的做法,菠菜蛋饼的做法图解3,第5张

    3.磕入鸡蛋.

  • 菠菜蛋饼的做法,菠菜蛋饼的做法图解4,第6张

    4.加一点水,盐,鸡精,搅拌成面糊.

  • 菠菜蛋饼的做法,菠菜蛋饼的做法图解5,第7张

    5.锅里油热,放下面糊,两面煎透即可.

小贴士

菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食.

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