健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

油条的做法

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  1.奶粉＋白糖＋酵母粉用温水190ml搅拌均匀。

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  2.面粉放盆中。

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  3.先将酵母水倒入面粉中揉成面团，然后再加食用油继续揉。

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  4.揉好后发酵一个小时。

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  5.面团发至两倍大。

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  6.盐＋小苏打混合，用温水15ml化开，用小苏打水将面团再次揉匀。（最好将水分次揉进面里）

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  7.盖上保险膜继续发酵，又发到两倍大，第二天早上用。（不一定都要提前一天发面的，当天发也可以，只要时间充足就可以。）

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  8.案板上抹油，手上也要抹油，将面团在案板上按压成长方形。

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  9.刀上也抹油，将大面片切成小条。

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  10.两根面条叠在一起，压扁，用筷子在中间压道沟出来，这是处理好的油条坯子。

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  11.油锅烧到七成热，下油条坯子炸制，边炸边给它翻身。

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  12.炸好的油条，一家人的早餐足够了。