健康功效

藕:生肌
鸡蛋:增强免疫力
香肠:扩张血管、增强免疫力

食材用料

鸡蛋莲藕饼的做法

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  1.莲藕切丁（切丁有嚼感，咔吱脆，切丝脆感就不强了），用热水焯，凉水冲（这样的目的是使莲藕更加清脆）。

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  2.大葱切丁，胡萝卜切丁。

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  3.将胡萝卜大葱丁倒入莲藕丁中，将鸡蛋打入。

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  4.倒入面粉，搅拌均匀，要是太干，可以加入适当的水份。

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  5.香肠（蒸熟的）切丁或者条。将盐、白胡椒粉、鸡精加入其中，搅拌均匀。

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  6.平底锅烧热，倒入少许油，将面糊舀入锅内，可以用圆形煎蛋器取形，也可以自由发挥。

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  7.两面煎至金黄色即可出锅。

小贴士

1、莲藕切丁。如果切丝，莲藕的脆度会降低很多，喜欢吃嘎吱脆的，一定记得，切丁。

2、莲藕一定要浸过温热水，或者是用热水焯，凉水冲。这个和清炒莲藕的目的是一样的，增加脆度。

3、面粉的加入不要苛求，多少都没关系，多了可以加入适量的清水，调匀即可。因为菜很多，所以记住，不要调的太稀，太稀了裹不住菜，菜容易散落。

4、平底锅内放油，但是千万别多了，油刷底即可。春节期间饮食普遍油水大，稍微清淡比较可口。