椰蓉奶油南瓜羹的做法
健康功效
南瓜:解毒
白糖:活血化瘀
食材用料
南瓜 | 椰蓉 |
淡奶油 | 白糖 |
黑芝麻 |
椰蓉奶油南瓜羹的做法
1.南瓜切块放锅中倒2碗清水。
2.大火煮开后转中火,煮15分钟左右,用筷子可轻松扎透即可。
3.稍微放量放入搅拌机,煮南瓜的水也要倒入,加白糖。
4.搅拌十几秒即可。
5.倒出来后加入淡奶油,小火边煮边搅拌至煮开。
6.倒出撒上椰蓉,点缀几粒黑芝麻即可。
南瓜:解毒
白糖:活血化瘀
南瓜 | 椰蓉 |
淡奶油 | 白糖 |
黑芝麻 |
1.南瓜切块放锅中倒2碗清水。
2.大火煮开后转中火,煮15分钟左右,用筷子可轻松扎透即可。
3.稍微放量放入搅拌机,煮南瓜的水也要倒入,加白糖。
4.搅拌十几秒即可。
5.倒出来后加入淡奶油,小火边煮边搅拌至煮开。
6.倒出撒上椰蓉,点缀几粒黑芝麻即可。
0条评论