健康功效

红豆:清热解毒

食材用料

红豆粽的做法

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  1.红豆提前泡一夜、米提前浸泡3个小时。粽叶洗净焯烫一下，剪去两头的部分、放凉备用。

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  2.泡好的红豆和泡好的米拌匀。

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  3.准备两片粽叶。

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  4.直接折成图这样子。

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  5.先放入米。

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  6.然后放入蜜枣。

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  7.再盖米。

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  8.两边往中间压住。

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  9.再把这一端折过去。

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  10.长出的部分折一下。

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  11.绑住即可。

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  12.把粽子放入锅中加足量水，大火烧开，转中小火继续煮1个半小时即可。