健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

泰式椰汁鸡肉的做法

• 1.鸡胸肉斜切成厚约0.5cm的大薄片、水果椒去内筋后切大块、香茅切厚约0.5cm的斜片、新鲜红尖椒切薄片。

• 2.锅内油热后，将鸡胸内放进去翻妙至变白，改中火，倒入椰子汁、香茅、挤几滴柠檬汁。

• 3.放进椰丝、鱼露，炖煮两三分钟，再倒进水果椒，翻炒分钟即可装盘。

小贴士

1、用我新鲜红尖椒代替了辣酱，口味上清淡些。母乳妈妈不能吃太辣。
2、加进水果椒无论从营养还是颜色都更丰富。
3、鱼露本身很咸，不用加盐。鱼露的多少按自己口味调整。
4、柠檬汁按个人喜好，如果不喜欢微酸口感的，可以不放。
5、鱼露可在超市卖酱油的地方找到。香茅在超市卖进口新鲜香料的地方。