admin 干煎带鱼的做法
健康功效
带鱼:解毒
料酒:活血化瘀
食材用料
| 带鱼 | 面粉 |
| 油 | 盐 |
| 料酒 |
干煎带鱼的做法
1.将带鱼洗净后控干水。
2.撒上少许食盐，倒入少许料酒，将带鱼腌制两三个小时。
3.将腌好的带鱼沾上干面粉。
4.锅内倒油烧至七八成热后，放入锅中煎至两面金黄即可。
小贴士
洗好的带鱼尽量的控干表面水份，加入少许料酒是为了去腥，面粉沾上薄薄的一层即可，带鱼煎好后直接吃或撒上椒盐也可，又或者按个人喜好烧制成糖醋，红烧，麻辣口味的
带鱼:解毒
料酒:活血化瘀
| 带鱼 | 面粉 |
| 油 | 盐 |
| 料酒 |
1.将带鱼洗净后控干水。
2.撒上少许食盐，倒入少许料酒，将带鱼腌制两三个小时。
3.将腌好的带鱼沾上干面粉。
4.锅内倒油烧至七八成热后，放入锅中煎至两面金黄即可。
洗好的带鱼尽量的控干表面水份，加入少许料酒是为了去腥，面粉沾上薄薄的一层即可，带鱼煎好后直接吃或撒上椒盐也可，又或者按个人喜好烧制成糖醋，红烧，麻辣口味的
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