健康功效

红豆:清热解毒

食材用料

红豆豆浆的做法

• 1.红豆和大豆用清水泡发6小时以上，然后冲冼干净，滤干水分。

• 2.豆浆机倒入适量的水，选择相应的程序——湿豆或者五谷豆浆，按下按钮开始煮制，时间大约在15分钟左右。

• 3.豆浆煮好后，倒入滤杯滤去豆渣，加入适量的糖搅拌均匀即可饮用了，如果喜欢喝牛奶的朋友可再加入100ML鲜奶，也可不加，不加也很美味了哟。