木耳炒油菜的做法,第1张

木耳炒油菜的做法,木耳炒油菜,第2张

健康功效

油菜:散瘀消肿
木耳:补气
虾皮:通乳

食材用料

油菜 500克相克食物木耳 80克相克食物
虾皮 相克食物 蒜蓉

木耳炒油菜的做法

  • 木耳炒油菜的做法,木耳炒油菜的做法图解1,第3张

    1.油菜洗净后热水中焯一下。

  • 木耳炒油菜的做法,木耳炒油菜的做法图解2,第4张

    2.取出沥干水分。木耳切丝。

  • 木耳炒油菜的做法,木耳炒油菜的做法图解3,第5张

    3.起油锅,蒜蓉虾皮爆香。

  • 木耳炒油菜的做法,木耳炒油菜的做法图解4,第6张

    4.放入油菜和木耳翻炒,放入盐即可出锅。

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