健康功效

木瓜:活血化瘀
冰糖:健脾

食材用料

木瓜冰糖炖燕窝的做法

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  1.燕窝碎提前一夜浸泡。

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  2.冰糖用开水化开。

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  3.木瓜洗干净外皮对半切开去掉籽。

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  4.将发泡好的燕窝加入到木瓜里，再注入冰糖水。

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  5.隔水炖约一小时即可食用。