健康功效

花椒:止泻

食材用料

麻辣花生米的做法

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  1.原料图。

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  2.花生米用温开水泡半小时。

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  3.鼓胀开的花生米剥去红衣，这是个繁琐活，不过也很快，一集电视剧的时间就完成了。晾干备用。

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  4.锅内倒适量食用油，花生米下锅，炒锅加热，油热后，调成小火慢慢煎炸。锅里听到噼啪声音，花生微黄时，关火，翻炒几下，出锅。

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  5.利用锅里余油，小火炒香花椒、干辣椒。

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  6.倒入花生米翻炒片刻。

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  7.炒好出锅。

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  8.拌入少许盐和椒盐。

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  9.晾凉，即可食用了，香香脆脆的。

小贴士

喜欢其他口味的，还可以放胡椒粉，孜然粉，五香粉等。但还是要加少量的食盐搭配着，不然花生米没有咸度也不是太好吃。