健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:解毒
白糖:活血化瘀

食材用料

凉拌折耳根的做法

• 1.折耳根洗净沥水，香葱切碎备用。

• 2.将洗净的折耳根放入干净盘子内，加入适量盐、鸡精、花椒粉、生抽、醋和少量的白糖(提味)。

• 3.再把蒜汁和姜沫放入，淋入红油，最后撒上香葱，拌匀就可直接食用。

小贴士

折耳根嫩芽不需过开水，直接拌生的，特别爽口，很下饭的哦