健康功效

西红柿:活血化瘀
洋葱:解毒
醋:解毒

食材用料

皮辣红的做法

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  1.原料：洋葱（皮芽子）辣椒西红柿醋盐糖

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  2.西红柿洗净，对开切成4瓣，用刀片去内心，然后将硬皮部分切成细丝。

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  3.内心部分，可以做汤饭了。还可以用白糖腌一下吃，酸甜可口

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  4.将洋葱去掉外皮，切成细丝。辣椒去蒂去籽后，切成细丝。西红柿洗净，对开切成4瓣，用刀片去内心，然后将硬皮部分切成细丝。

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  5.将洋葱，辣椒和西红柿丝放入大碗中，调入糖，这样可以先把那3种菜腌脆，拌均匀

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  6.再放醋，盐调味搅拌均匀即可食用。正宗的维族餐馆的皮辣红是不放任何油类的，所以新疆人一般都不放的，可以根据自己的口味添加

小贴士

这道菜，看起来没啥，简单的很，但却是一道集开胃，解腻，降脂于一身的宝贝菜哈。对降血压，降血脂，促进肠胃蠕动都有很大的帮助。洋葱，我建议大家选用白色的，因为它的口感微甜。而市场上的紫皮洋葱，味道有点辛辣。少数民族的人都用白色皮牙子。切洋葱时，难免真情流露，泪撒厨房。不想哭的话，就用餐巾纸把俩鼻孔塞住这样那皮牙子的味道进不了鼻孔，就不刺激流泪了。