健康功效

芝麻:通乳
白糖:活血化瘀

食材用料

芝麻花生酱拌菠菜的做法

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  1.把芝麻花生酱各一勺子混合一起，再加入少许生抽以及一点点的白糖搅拌均匀成糊状

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  2.菠菜洗干净摘成段

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  3.烧开水倒入少许蔬菜油将菠菜焯熟捞起待用

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  4.锅里烧热一点油倒入菠菜里

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  5.把芝麻花生酱倒入菠菜里搅拌均匀

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  6.然后再撒上芝麻拌匀即可