健康功效

韭菜:解毒
苹果:除烦
洋葱:解毒

食材用料

韩式拌韭菜的做法

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  1.新鲜的韭菜洗净，切段，用盐，先腌制15分钟左右，去除其多余的水分。

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  2.准备的调料品，干辣椒面，鱼露，大喜大牛肉粉，海虾酱（朝鲜风味）。

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  3.将姜，大蒜，切碎末，洋葱，苹果，用专门的研磨器，磨成细碎。全部混合在一起，备用。

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  4.将糯米粉加适量的清水，用小火，慢慢熬制成糊状。趁热倒入，韩式干辣椒面的碗中。这样，就把生的干辣椒面，给烫熟了。

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  5.再将苹果汁的混合物，倒入，充分拌匀。

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  6.将拌匀的辣椒酱倒入，事先腌制好的韭菜中，再倒入些熟芝麻，白糖，加些鱼露，海虾酱（朝鲜风味）。

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  7.充分拌匀，即可。

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  8.即食或是装在无水无油的器皿中，入冰箱珍藏也不错的。

小贴士

除了常用的调味品，一般在大型的超市或是韩国超市，都有会有售的，如果没有，万能的淘宝吧。