凉拌莴苣笋的做法
健康功效
虾皮:通乳
食材用料
莴苣笋 | 虾皮 |
小胡萝卜 | 枸杞 |
盐 | 糖 |
鸡精 | 香油 |
凉拌莴苣笋的做法
1.莴苣笋去皮,切成薄片
2.锅做水,水开后放入莴苣片焯水后,马上捞出
3.放入冰水中,使莴苣片彻底凉透
4.小碗中放入适量盐、糖、鸡精(我放的是蘑菇精),用很少量的温水融化拌入莴苣笋中
5.最后淋上一点香油,撒上虾皮、枸杞,用胡萝卜装饰即可
虾皮:通乳
莴苣笋 | 虾皮 |
小胡萝卜 | 枸杞 |
盐 | 糖 |
鸡精 | 香油 |
1.莴苣笋去皮,切成薄片
2.锅做水,水开后放入莴苣片焯水后,马上捞出
3.放入冰水中,使莴苣片彻底凉透
4.小碗中放入适量盐、糖、鸡精(我放的是蘑菇精),用很少量的温水融化拌入莴苣笋中
5.最后淋上一点香油,撒上虾皮、枸杞,用胡萝卜装饰即可
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