健康功效

鸡肉:扩张血管、增强免疫力
白菜:除烦
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡肉手撕白菜的做法

• 

  1.先把白菜洗净。

• 

  2.用手撕碎。

• 

  3.葱、姜、蒜切碎。

• 

  4.鸡肉一盘。

• 

  5.锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜煸炒。

• 

  6.先放入白菜帮翻炒，添加酱油。

• 

  7.放入白菜叶翻炒片刻。

• 

  8.放入鸡肉翻炒。

• 

  9.放入盐调味即可。

• 

  10.出锅装盘，即可享用。