健康功效

芹菜:除烦
西兰花:补肾填精
鸡蛋:增强免疫力

食材用料

富贵锦绣海鲜盅的做法

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  1.淀粉加入鸡蛋、细盐，用筷子将鸡蛋淀粉打成糊状。

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  2.加入适量全麦粉、清水调制，将鸡蛋淀粉面揉匀。

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  3.将揉好的面醒片刻，将面制成薄面片，将面片贴附在模具上，并按模具形状割除余出的面片，用手将面片压实，使面片紧密的贴附在模具上。

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  4.锅内加入花生油，油温升至100度左右时，将面片模具投入锅内，先将面片烤干，面片略干成型可脱模后，将油温略升高，并将其炸制金黄。

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  5.将其炸制成金黄的成品，码放在盘中冷却备用。

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  6.乌贼鱼去皮、内脏，用清水漂洗干净，

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  7.将乌贼鱼头须理出，须切成1.5CM左右的小段，用料酒、细盐浆制片刻。

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  8.将乌贼鱼身段腹内向下，平放在案板上，用刀成35度角做经纬十字刀花，按需要的大小将乌贼鱼切成块或宽条，用料酒、细盐浆制片刻。

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  9.大虾剥去虾壳，并用刀开背除去虾线

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  10.将虾切成小丁，并留出凤尾，用料酒、细盐、蛋清浆制片刻。

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  11.芹菜洗净，用手抽去芹菜老茎，切成1.5CM左右的斜刀块，大小需均匀。

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  12.花椒洗净切成1.5CM左右的象眼块。

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  13.西兰花选择大小形状相似的个体，并用刀将其分成两半。

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  14.锅内加入清水、适量细盐，用大火烧开，分别将西兰花和芹菜、花椒投入，烫至断生并用冷水冷却，

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  15.将乌贼鱼丁、片、虾仁烫至六成熟，并以冷水中冷却备用。

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  16.锅淋油入葱姜煸香，加入烫制好的食材煸炒片刻，加入虾壳汤汁、适量细盐胡椒粉、糖、味精，用水淀粉勾芡即可。

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  17.码盘准备，西兰花入盐味精拌匀；用西兰花码盘示图。

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  18.装盘准备，选用大小合适的小勺，将烹饪好的食材做均匀分装，中间的食材码放需将六枚凤尾长短一致地均匀码放后，再将目鱼花摆上造型，目鱼花摆放后，在切凤尾之间和目鱼花上再用虾仁丁妆点即可。

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  19.《富贵锦绣海鲜盏》菜式成品效果图一。

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  20.《富贵锦绣海鲜盏》菜式成品效果图二。

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  21.《富贵锦绣海鲜盏》菜式成品效果图三。

小贴士

亲朋好友团聚少不了设宴庆贺，设宴就少不了河鲜、海鲜类菜肴，在家宴中，不用雕花及名贵食材，只用极其普通海鲜和较为简单的烹饪加工与摆盘，达到星级饭店的菜式档次，这是一般家庭主厨所向往的......
  为此，特为亲们创意了一道，极其简单又上档次的，用平时大家喜欢的普通海鲜食材乌贼鱼、虾肉和芹菜、花椒、鸡蛋、淀粉等加工烹饪的，可作为海鲜菜肴的《富贵锦绣海鲜盏》家宴花色造型海鲜类菜肴，希望能给亲们节日生活带来便利，家庭宴席增添一丝新意。