健康功效

蒜苗:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鳝鱼炒蒜苗的做法

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  1.杀鳝鱼。直接剁头，杀了2条，处理内脏

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  2.剔骨，用小刀将鳝鱼的骨头剃下来，第一次剃，比较费劲，剃完后感觉还挺满意

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  3.绰水，把滑滑的外面一层白皮用凉水冲掉

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  4.切段，准备配料。把鳝鱼切成4CM长的小段，把蒜苗也切成4CM的小段，准备蒜、姜。

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  5.开炒。先放底油，葱姜蒜爆香，

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  6.放入鳝段，炒3分钟后放黄酱，爆炒

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  7.再放入蒜苗，炒几下，放入鸡精、盐等出锅。

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  8.成品上桌