煎五花的做法,第1张

煎五花的做法,煎五花,第2张

健康功效

五花肉:滋阴
生菜:安神
芝麻:通乳

食材用料

五花肉 生菜 相克食物
辣椒酱 蒜蓉
芝麻 相克食物白糖 相克食物
生抽 相克食物
鸡精

煎五花的做法

  • 煎五花的做法,煎五花的做法图解1,第3张

    1.卷紧的五花肉保鲜膜包裹好冰冻3小时,取出切片

  • 煎五花的做法,煎五花的做法图解2,第4张

    2.平底锅加热(没放油),煎肉片到两面焦黄

  • 煎五花的做法,煎五花的做法图解3,第5张

    3.另一锅内少许油爆香蒜蓉芝麻后加入所有调料做成蘸料

  • 煎五花的做法,煎五花的做法图解4,第6张

    4.洗净的生菜用冷开水漂一下,铺入盘中放上煎好的肉片

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