煎五花的做法
健康功效
五花肉:滋阴
生菜:安神
芝麻:通乳
食材用料
五花肉 | 生菜 |
辣椒酱 | 蒜蓉 |
芝麻 | 白糖 |
生抽 | 醋 |
鸡精 |
煎五花的做法
1.卷紧的五花肉保鲜膜包裹好冰冻3小时,取出切片
2.平底锅加热(没放油),煎肉片到两面焦黄
3.另一锅内少许油爆香蒜蓉芝麻后加入所有调料做成蘸料
4.洗净的生菜用冷开水漂一下,铺入盘中放上煎好的肉片
五花肉:滋阴
生菜:安神
芝麻:通乳
五花肉 | 生菜 |
辣椒酱 | 蒜蓉 |
芝麻 | 白糖 |
生抽 | 醋 |
鸡精 |
1.卷紧的五花肉保鲜膜包裹好冰冻3小时,取出切片
2.平底锅加热(没放油),煎肉片到两面焦黄
3.另一锅内少许油爆香蒜蓉芝麻后加入所有调料做成蘸料
4.洗净的生菜用冷开水漂一下,铺入盘中放上煎好的肉片
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