健康功效

猪肉:消肿
料酒:活血化瘀

食材用料

小青菜炒皮卷的做法

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  1.原料图。小青菜洗净，猪肉、豆腐皮备用。

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  2.猪肉切末，加少量料酒和一点蚝油。肉末要淡点，因为等下在青菜里会吸盐，再把肉末搞咸就过了。

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  3.准备少量淀粉水，取一豆腐皮摊平，把肉末均匀地放在一头。

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  4.在豆皮的其它地方抹一层水，再尽量卷紧，收口处抹上一层淀粉水。

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  5.收口朝下摆放。

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  6.取一平底锅，放一层没过底部的油（平底锅可少放油），放入豆皮卷，小火慢煎至外层金黄。中间用筷子轻轻翻动。

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  7.煎好的豆皮卷。

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  8.把煎好的豆皮卷切成小段。

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  9.起油锅，把豆皮卷小段放入再稍煎，为的是怕中间的肉肉不熟，如果第一次已煎熟，这一步就不用了。

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  10.第二次煎好的皮卷。这时其实可以吃了，也很不错的。

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  11.另起油锅，热后下小青菜，快速翻炒，加少量盐和糖。

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  12.炒至青菜大部分瘪后，加皮卷，再稍炒至青菜熟，加少量蚝油出锅。

小贴士

炒青菜最好用猪油，地球人都知道，呵……