健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:活血化瘀

食材用料

三椒炒牛肉的做法

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  1.需要的材料，我这是一人份的。

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  2.青尖椒切丁，小米辣和野山椒切圈，大蒜切末。

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  3.牛肉切薄片，用酱油、淀粉、小苏打、食用油抓匀，腌制15分钟。

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  4.锅中倒入油，下牛肉片滑散。

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  5.至变色捞出沥油。

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  6.锅中留少许油，下蒜末爆香。

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  7.下三椒末炒出香味。

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  8.放入牛肉翻炒。

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  9.加蚝油、酱油、盐调味，炒匀即可出锅。

小贴士

1、牛肉易老，用少量小苏打和食用油腌制，会使肉质柔软。注意小苏打不能放多，否则会有碱味，三两肉放半茶匙即可。
2、小米辣椒极辣，怕辣的不要放。